Каждое утро Александра Никулина пробегает 2 километра и делает гимнастику. Достать ладонями пол в наклоне даже не каждый человек среднего возраста сможет. А для нее – это не проблема. «Я – бабушка не с лавочки», - любит приговаривать она.
Читать новость

Хорошая статья - добрая, позитивная. Но...единственный "секрет" активного долголетия - удачная генетика.

Утро. Спит зятек. Будит бабуля, побежали 2 км. Ну фиг с ним побежали. Прибежал домой. Бабуля начала песни петь. Потом стихи читать. Вечер. Опять надо бежать 2 км.

Тетка моей жены умерла в возрасте 102 года и то не своей смертью, она упала со строительных лесов, когда внук один из первых в своей деревне строил коттедж и облицовывал силикатным кирпичном. Старая знала , что на второй этаж лестницу ещё не построили и решила непременно посмотреть округу с высоты

Молодец! Отличный пример для всех

Цитата:
А вот и нет. Фенотип есть компромисс между генотипом и условиями окружающей среды. Без работы над собой обойтись не получится. В случае с Александрой Дементьевной афоризм генетиков про компромисс находит своё подтверждение. Все её родственники были склонны к полноте. Конечно, ей повезло и в результате удачной перекомбинации генов она получила отличные задатки. Но без активного движения и правильного питания результаты были бы несколько иными.