Этот экзотический для малоснежной Европы метод стал популярен с легкой руки хирурга Патриции Вольфске, работавшей со спортивными командами во французском Альбервиле во время зимней Олимпиады 1992 года. Понаблюдав, как после тренировки спортсмены бродят босиком по заснеженным окраинам стадиона, она попробовала повторить то же самое... и обнаружила, что это не только не страшно, но и весьма полезно.
Читать статью

яяяяяяяяяяя

Моржуюсь 3 года, положительный эффект налицо. Пропали простудные заболевания, не курю и не пью. Душевное состояние отличное. Начинал моржеваться сразу, с головой в ледяную воду. На следующий день чуть не лез на стенку от боли- болело все, особенно- суставы. Продолжаю моржеватьься- на второй день- боли меньше. На третий -все отлично. Оказывается все эти проявления- норма, это я в последствии узнал. Так что заколяйтесь смело! Желаю удачи!