Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья имени Чана в Бостоне установили, что периодическое голодание улучшает процессы энергетического обмена в клетках, говорится в материалах исследования, опубликованном на портале EurekAlert.
Читать новость

Следующая статья будет якобы британских ученых, о вреде жизни в городе, и как полезно для здоровья обратно перебиратьтся в пещеры.

Шарлотка, оказывается, татарское блюдо.

Цитата:
Цитата:

Виталий молодец! С тылу зашёл, как рекомендовал ОМ, смотрю общие интересы у вас в кулинарном поприще, уже пирогом с утра угостили, отмечаются значительные виртуальные подвижки. Походу гурман, за варшированный перец понял, а вот молотый лук предполагаю: лук пропущенный через мясорубку, тёртый на тёрке или сушенный.

Цитата:

Уже много писали об этом, пешие прогулки полезны особенно тем кому за 50 лет, также тем кто совершенно нетренирован и много лет ведет малоподвижный образ жизни, страдает ожирением или после перенесенных различных болезней. По рекомендациям специалистов на первых занятиях продолжительность дистанции может составлять около 1,5 километров, в последующем следует прибавлять через каждые два занятия по 300-400 метров, доводя до 4,5-5 километров и более, в зависимости от состояния. Первоначально можно ходить по ровной местности, затем по мере тренированности включить пересеченную. Темп сначала медленный, в последующем можно (при отсутствии стеснении груди, болей в области сердца, головокружений и других симптомов) переходить к среднему и быстрому темпу.

И тут анекдот вспомнился

Зайцы всё время прыгают и живут всего 8 лет.
Собаки всё время бегают и живут около 15 лет.
Черепахи ни фига не делают и живут больше 150 лет.
Опаньки... Отдыхаем!..

И главное кушать медленно, медленно, листочек за листочком

Цитата:
Не правильный настрой.
Тебя никто не заставляет по максимуму тренироваться чтобы ласты протянул через час
в первой зоне пульсовой начинай

Цитата:
Дорогая, ну хватит над Виталькой стебаться. То панимаешь ли шарлоткой кормит, потом выгоняет на тренировку, да еще такую шоб ласты склеил. Видимо это подводное моржевание? Что то я за товарища переживать начал.

Цитата:
Дружище Электроник, правильно все говоришь.
Пишу нужно пережевывать тщательно и главное что бы никто не беспокоил. Потом сиесты пару часиков, апосля можно и неспешной прогулки предложенной Кайратом...километра на два, до ближайшего алкомаркета с баварским пивом и копченными сосисками.

Цитата:
правильно. Я так полагаю, Виталю не надо заставлять, ты ему просто даешь шарлотку, а сама, пока он жует шарлотку, спортом перед ним занимаешься. Полагаю, именно это его очень устроит. НУ а дальше - он сценарий уже сам тебе предложит)))

[Исправлено: Алиса, 28.10.2017 - 15:27]

Цитата:

Анекдот, анекдотом, вместе с тем, всему есть научные объяснения, у черепах замедленный обмен веществ, отдельные виды находятся в спячке от 3-5 месяцев, могут обходится без пищи от 2 недель до двух месяцев, своеобразное природное голодание.
В части касающейся людей, в уставе Всемирной организации здравоохранения здоровье определяется как состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Большинству стран, это определение пока не подходит. Начиная с работ Ганса Селье, здоровье определяют как запас приспособительных (адаптационных) возможностей к напряжению повседневного существования. Бич настоящего времени стрессы, которым мы можем подвергаться ежедневно, особенно в городах, ну за экологию, питание (традиционное и раздельное) отдельная тема, что тоже немаловажно, также влияет на здоровье в целом и в том числе продолжительность жизни.

Цитата:
А вдруг еще подавится?)))))

Цитата:
Кто их щас лепить то будет?В лучшем случае полуфабрикат купят или вообще готовое всё закажут.
Вот например фото ужина из группы "Костанай отзывы о заведениях"



Пивасик,мойва х\к,чипсы и конечно же суши,теперь это называется ужином и готовить его совсем не надо,позвонил всё привезут.
Ну или вот пица+суши чем не ужин.


Цитата:
Как их перепутаешь там же на упаковке написано

[Исправлено: Добринцофф, 28.10.2017 - 16:26]

Цитата:
Милок,а вы не подскажите примерную стоимость ентого заказа?

Цитата:
Я так не ужинаю ,но примерно на том фото что снизу суши 1500+пица 2500=4000

Скажу больше, жизнь продливает не только голодание, но и продолжительная носка старой одежды, а также долгое отсутствие ремонта в квартире, да и многое другое, что все знают или догадываются.