У меня проблема: я слишком много ем. Сама это понимаю и предпринимаю массу усилий в виде всяких диет и таблеток для похудения. Не пробовала, пожалуй, только кодирование. А эффект почти нулевой, при этом я и чувствую себя плохо, когда переедаю. Но, к сожалению, я понимаю, что переела, когда уже поздно. Что вы мне посоветуете?
Читать статью

Рецепт похудения один - меньше жрать. Что-то я не слышал, чтобы в концлагерях люди, больные даже различными нарушениями, не могли похудеть. Сравнение жестокое, но показательное

2му. Точнее не скажешь.

Ага! Вот только концлагерей сейчас нету, народ пережирает и это та еще проблема, У меня тут жена попробовала контролировать состояние а - не поверите: за неделю неполную экономия продуктов поперкла,))) Даешь полезные советы!

Тема то хорошая,только вот этот роберт какой то..Организм индивидуален и не всем помогает альтернативная медицина,оссобенно этих американских докторишек.Медицина израиля,если пошло на это занимает первое место в мире,медицина германии.А нам могли бы статьи Малышевой написать,чем слушать эту несуразицу для индейцев.Статьи покойного Шумакова,есть же настоящие профессионалы наконец и их лечение,только не надо китайское,она хорошая медицина ,но не для нас. Ее с детства впаривать надо.Должен образ жизни наконец,а не следствие гомопродуктов с окорочками,из-за того что жрать нашего ничего нет,следствие-ожирение.И вообще,куда смотрит министр здравоохранения насчет продуктов,поставляемых "нашими друзьями"? Откаты у моря считает что ли по Задорнову?

Неее, это не для индейцев. Ты не прав: брат! Тут дело в чем - во всяких таких случаях главное включить процессы саморегуляции, Короче: можно тебя за ноги дергать вместо физкультуры: а можно самому педали крутить, Эффект один - КПД разный. Так и тут, Трудиться конечно больше нужно: чем при просмотре советов Малышевой или при глотании неизвестной хрени типа бада: но и эффект совсем другой, Кстати: читал статью одну - помогает лучше всего тем у кого денег нету или тем у кого их слишком много. Одни не могут тратить на бады и таблетки разные, а другие уже столько их сожрали, что убедились в низкой эффективности.

Это не альтернативная медицина а элементарная психология